Bevallen De bevalling
Een spannend moment
De bevalling is altijd een spannende gebeurtenis. Zeker als je voor de eerste keer gaat bevallen, maar ook als je het eerder hebt meegemaakt. Om de bevalling door te spreken wordt extra tijd ingepland samen met een controle rond 34 weken. Je kunt bij de assistente zelf bepalen hoeveel tijd je nodig denkt te hebben voor dit gesprek. Mocht je eerder een gesprek over de bevalling willen dan rond 34 weken dan kun je dat altijd aangeven.
Rond 32 weken krijg je een mail met informatie over de bevalling. In de mail vind je links naar de folder voorbereiding op de bevalling en de folder pijnstilling. Je kunt de folders ook van ons krijgen en thuis rustig doorlezen. In de folder over de pijnstilling lees je wat je partner en de verloskundige kunnen doen als pijnstilling die via het ziekenhuis moet worden gegeven. Mogelijkheden voor pijnstilling thuis of bij een poliklinische bevalling zijn bijvoorbeeld TENS en steriel waterinjecties. In je boekje vind je enkele praktische zaken over de bevalling, zoals welk nummer te gebruiken en wanneer te bellen. Daar zit ook een geboorteplan in. Je kunt in dit geboorteplan zelf invullen en aangeven wat je wensen zijn. Bij de volgende controle wordt het besproken.
Op deverloskundige.nl vind je nog veel meer informatie over bevallen en voorlichting over pijnstilling. Vind je het leuk om een kort en duidelijk (getekend!) filmpje te bekijken over wat er precies gebeurt tijdens de ontsluiting en bij de geboorte kijk dan eens hier.
Geboorteplan bespreken
We plannen extra tijd in op het spreekuur om de aankomende bevalling rustig te bespreken. Tijdens dit gesprek nemen we het geboorteplan door met daarin je specifieke wensen ten aanzien van de bevalling en de periode daarna. Samen met je partner kun je je verwachtingen en wensen ten aanzien van de bevalling kenbaar maken. We zullen aandacht besteden aan het verloop van de baring, wanneer je moet bellen en de mogelijkheden rond pijnstilling. Behalve dingen die je wenst kun je ook de dingen bespreken waar je tegenop ziet of bang voor bent.
Het WZA heeft in samenwerking met de verloskundigen uit de regio een online voorlichting gemaakt over de bevalling (ongeveer 10 minuten) en over pijnstilling. Je kunt die, samen met je partner, bekijken voordat we het geboorteplan bespreken. Als je vragen hebt over deze informatie kun je deze op het spreekuur stellen. De voorlichtingsavonden die in het ziekenhuis werden gegeven komen hiermee te vervallen. Mocht je erg angstig zijn voor je bevalling praat hier dan over. We bespreken dan samen welke mogelijkheden er zijn om je hier nog in de zwangerschap bij te helpen.
En verder
In de periode van 37 weken tot 42 weken mag je thuis, dan wel poliklinisch met ons bevallen. Alleen als er een medische reden voor een bevalling in het ziekenhuis is ga je daar direct naar toe. Anders bel je met je eigen team als de bevalling begint. Als je 37 weken bent heb je als het goed is gedacht aan:
- een kraampakket aanschaffen (vaak krijg je dat van je zorgverzekeraar)
- een bed in je huis dat minimaal 80 cm hoog is (ook als je niet thuis gaat bevallen). Het bed is op te hogen m.b.v. klossen (te huur bij de thuiszorg) of (bier) kratten. Als dat lastig is of je wil graag een apart bed via thuiszorg lenen (bijvoorbeeld omdat je beneden gaat bevallen) dan kan dat ook. Soms is daarvoor een briefje van de verloskundige nodig. Vraag dat op het spreekuur even na.
Je kunt in 12 verschillende talen informatie over de bevalling vinden op deverloskundige.nl. Dat geldt ook voor de folder over omgaan met pijn.
Op de website Zanzu is ook informatie over de bevalling in verschillende talen te vinden. Onder andere:
Arabisch: https://www.zanzu.nl/ar/الموضوعات/تنظيم-الأسرة-والحمل
Engels: https://www.zanzu.nl/en/themes/delivery
Farsi: https://www.zanzu.nl/fa/مباحث/زایمان
Tigrinya: https://www.zanzu.nl/ti
Pools: https://www.zanzu.nl/pl/tematy/poród
Turks: https://www.zanzu.nl/tr/temalar/doğum
Maar ook in het Frans, Bulgaars, Duits, Spaans, Portugees, Roemeens en Albanees.